註意 - 在你的年齡,每天睡多久才最健康?_搜狐健康_搜狐網

睡眠永遠是個熱門話題,從最初的晚睡晚起,到後來的缺乏睡眠,再到熬夜加班身體垮掉,都市的上班族們似乎都在遭遇這樣的困擾。

熬夜久瞭就成瞭習慣,然而你的身體會習慣你這樣的任性麼?

當然不是啦!

那麼不同年齡的人群,每天睡多長時間合適呢?

下面一組數據告訴你:

轉自 新華社

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